Баланс жизни

2
960

Баланс жизни

В природе все циклично — и в этом смысл всеобъемлющего принципа, известного под названием «баланс жизни».

Природа человека — не исключение. В жизни каждого человека есть период активности и период отдыха, подведения итогов. Это похоже, например, на смену сезонов или фазы луны.

В активный период мы трудимся, сотрудничаем с внешним миром — а в период отдыха погружаемся в мир внутренний, в мир духовный, размышляя о собранном «урожае» опыта, переживаний, состояний, событий, уроков, даров. И это тоже — баланс жизни.


Жизнь в прыжке

Но это — в идеале. Часто же мы как будто запрещаем себе отдыхать, игнорируя сигналы не только психики, но и даже физики. «Сейчас не время, надо доделать вот это и это, а потом…» Или «Я не могу себе позволить отдыхать – у меня дети, кредиты и вообще куча целей и задач».

В жизни каждого человека есть период активности и период отдыха, главное — соблюсти баланс

А может быть у Вас есть запрет на «замечание» в себе итогов, достижений, плюсов. Вы все время в прыжке — но планка как будто прыгает вместе с Вами. При этом все время кажется, что Вы недостаточно качественно работаете, а может быть — недостаточно интенсивно? Ясно одно – чего-то недостаточно… То есть, баланс жизни не соблюдён.

Естественно, Вы будете очень уставать — ведь этим Вы изматываете свое тело и психику донельзя. Все бежите, бежите и не замечаете, что уже проделали стахановскую работу, уже достигли чего-то.


Скажите себе «стоп»!

И это «что-то» может быть не так велико, не осознано Вами, не прожито, не принято — потому что Вы убегаете от периода тишины, передышки, уединения в сердце. Говоря короче — нарушаете баланс жизни.

Очень важно уметь говорить себе «Стоп!». И делать это вовремя.

Время от времени стоит давать себе возможность осознать происшедшее с Вами, подвести итоги, разобрать все «по полочкам» 

Время от времени стоит давать себе возможность осознать происшедшее с Вами, подвести итоги, разобрать все «по полочкам». Это необходимо, чтобы увидеть, где Вы сейчас находитесь на маршруте своей жизни, каков Ваш путь, какие новые задачи Вы ставите перед собой.

Быть может, эти маршруты давно требуют корректировки в связи с изменившимися условиями — а Вы упорно бежите в заданном направлении по принципу «Вижу цель, не вижу препятствий».


Баланс жизни

Но точно также, как ни странно, есть вероятность застрять и в периоде отдыха — принимая затянувшуюся расслабленную праздность за период осмысления. Как ни парадоксально, но подобная праздность изматывает психику человека ничуть не меньше, чем непрерывный труд и суета.

Человек, не реализующийся, не вкладывающий ни во что и не получающий никаких результатов — не чувствует себя счастливым

Наверняка, Вы могли это заметить. Человек, не реализующийся, не вкладывающий ни во что и не получающий никаких результатов — не чувствует себя счастливым.

Обе эти крайности противоречат природе человека. Важен баланс жизни, и выход тут один – приобрести полезную привычку останавливаться. Примерно раз в месяц — просто останавливаться, выходить из состояния «планов и галочек» в голове, осознавать себя и диагностировать свое состояние.


Привычка останавливаться

Возможно Вы не сразу можете вспомнить свой последний полноценный выходной день? Или пытаетесь собраться с силами и готовитесь к прыжку вот уже два месяца? Стоит провести ревизию, выделить главное, пересмотреть приоритеты, прислушаться к себе, а не к кому-то.

А для этого в любом случае надо остановиться — что бы Вы ни делали и куда бы ни шли. Остановиться на время и восстановить баланс жизни — чтобы потом пойти вперед гораздо увереннее, наполненными силой и энергией, и точно зная, куда и зачем Вы идете!

Чтобы мы узнали понравилась вам статья или нет — пожалуйста, нажмите кнопку социальных сетей или напишите ниже Ваш комментарий. Спасибо!


Все отзывы предоставлены нашими учениками - реальными людьми. Мы не гарантируем, что вы достигнете такого же результата. У каждого свои индивидуальные особенности и свой путь, которым нужно пройти самому. Мы вам в этом поможем!

2 КОММЕНТАРИИ

  1. В России вообще нет культуры грамотно жить,все живем в каком-то аварийном режиме целыми поколениями.Родились в стране под названием СССР,на карте нет давно этой страны,а мы люди остались,мы не улетели в космос,нас не смыло огромной волной.Но жить в новой рыночной среде ,где конкуренция зашкаливает надо…По вере каждому.Не спите в двух ботинках,учитесь у практиков постоянно и будет результат.Для меня эта статья ка бальзам на обгоревшую кожу..

  2. обычно не задумываешься о балансе жизни, и, отдыхая, не анализируешь свою жизнь, надо попробовать, спасибо!

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here