Время нашей жизни

7
1 189

 life's-timeВ сутках каждого человека 24 часа. Этот параметр для всех одинаковый — но как по-разному мы тратим это время!

 Начнем с того, что жизнь любого человека можно условно разделить на три основных части. 


Часть первая: сон

Первая часть – это время, которое наш организм использует на восстановление и отдых. Это время законного сна.

Треть жизни человек проводит во сне

Возьмем человека, в среднем живущего 70 лет и спящего по 8 часов в сутки. Если сосчитать количество времени, проведённого им во сне, то оно составит примерно 25 лет. Таковы данные социологов.  То есть, треть всей нашей жизни мы спим. Только представьте!

И качество этого времени для человека неоценимо. Сон для организма важнее пищи. Без сна человек просто не может жить — так как сон обеспечивает восстановление не только физических, но и энергетических затрат.


Часть вторая: работа и семья

Вторая часть жизни – это обязательная часть программы. Это наша работа или учеба, воспитание детей, забота о семье, обеспечение основных жизненных потребностей и т.д.

В общем — всё то, что мы так или иначе должны делать, если хотим оставаться полноправными и полноценными членами общества.

Как показывает практика, в среднем мы отдаем работе до 10 часов в сутки. Это довольно большой отрезок времени — и воистину счастлив тот, кто нашел себе дело по душе.


Часть третья: свободное время.

Наконец, мы добрались до самой приятной части — это та заветная частичка драгоценного времени, которое принадлежит нам и только нам.

Имя ей — свободное время!

Это время, когда Вы действительно можете заняться чем угодно. Когда Вы никуда не спешите и никому ничего не должны.

Выбирая диван и телевизор — Вы выбираете деградацию

Это волшебное время, заключающее в себе великий секрет. И разгадать его можно только обратив пристальное внимание на всё, что Вы делаете и думаете в этот период.

Дело в том, что то, как Вы проводите свое свободное время — определяет качество Вашей жизни в целом.


Ваш выбор

Вспомните свой выходной день. Или просто свободный вечер. В деталях и пошагово. Вспомнили?

А теперь проанализируйте —  чему Вы посвятили это своё свободное время? На что было направлено Ваше внимание?

Все люди хотят счастья и радости, причем здесь и сейчас, а потому досуг тратится в основном на лень и временные удовольствия.

Качество Вашего свободного времени определяет качество Вашей жизни

Если Ваш выбор диван и телевизор, интернет и холодильник, полуторачасовая беседа по телефону с подругой о судьбах других подруг — то Вы не спеша,  день ото дня, деградируете в своём развитии.

Именно деградируете: то есть, не просто топчетесь на одном месте, а уверенно движетесь назад. А ведь свободное время — это как раз то время, которое Вы можете посвятить формированию образа мыслей, постановке целей, выявлению жизненных приоритетов. Тому, что, собственно говоря, и называется саморазвитием.

Наводя порядок в голове, Вы наводите его и в окружающем Вас мире

Посвящая свободное время саморазвитию, будь то занятие спортом, чтение вдохновляющей Вас книги или медитация — Вы постепенно берете под осознанный контроль все аспекты своей жизни.

Ведь регулярно наводя порядок в голове, Вы наводите его и в пространстве вокруг себя.


Проявите силу и упорство

То, что Вы делаете в свободное время, есть проявление либо Вашей силы и осознанности, либо, наоборот — слабости и бессознательной тяги к бессмысленному времяпрепровождению.

Управляя своими мыслями и чувствами, Вы управляете Вашей реальностью 

Социологами давно доказано, что люди, эффективно и осознанно использующие свое свободное время, являются успешными как в карьере, так и в обществе в целом. А статистика, как известно, вещь упрямая.

Поэтому, когда у Вас снова выдастся свободный вечер, выключите телевизор и потратьте время на то, что еще на один маленький шажок приблизит Вас к пониманию самого себя.

Постепенно вытесняйте бессмысленные траты времени из своей жизни, упорно выпалывайте их из своего досуга, как сорняки, которые мгновенно разрастаются — стоит только ненадолго отвлечься.

Учитесь управлять своими мыслями и чувствами, так как они творят Вашу реальность.

Наполните осознанностью своё свободное время — и оно наполнит яркими красками успеха всю Вашу жизнь!

 Чтобы мы узнали понравилась вам статья или нет, пожалуйста, нажмите кнопку социальных сетей или напишите ниже Ваш комментарий. Спасибо!


Все отзывы предоставлены нашими учениками - реальными людьми. Мы не гарантируем, что вы достигнете такого же результата. У каждого свои индивидуальные особенности и свой путь, которым нужно пройти самому. Мы вам в этом поможем!

7 КОММЕНТАРИИ

  1. Спасибо! всё очень во-время. Давно занимаюсь медитациями, практиками личностного роста. Всё в копилочку! Чтоб было что раздать другим!

    • p.s. для уверенности в том, что я на верном пути…
      p.s. вот видите))) не лежу просто так в кровати, а вот решил почитать интересные ваши статейки… нужна энергия на новые шаги, вот черпаю… СПАСИБО!

  2. Совершенно верно. Вселенная подарила нам жизнь. наградив умением видеть ,слышать ,думать, чувствовать, радоваться или огорчаться в каждую минуту жизни, благодарить или возмущаться— каждый делает свой выбор.Совершая самое маленькое доброе дело мы ощущаем благодарность нашей души, она радуется. Хотите проверить? Послушайте свою душу. Она всегда снами говорит.

  3. здравствуйте!да тараканов надо травить.посмотриш фильм или передачу и долго потом это у себя в голове сидит .как свои ошибки и промахи не видиж,я ношу резинку на руке она помогает.подумал плохо,закричала резинка помогает.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here